Pink Power povídání (podcast)

#6 Jiří Dostal: sportovní lékařství budoucnosti? Návrat ke kořenům!

7. ledna 2020

Jiří Dostal je sportovní lékař, který působí v Centru sportovní medicíny. Spolu se svými kolegy pomáhá českým sportovcům nacházet limity jejich výkonu a sportovat zdravě. 

S Jirkou jsme si povídali o zajímavých tématech:

  • jak hledání limitací sportovců není vůbec nic nového
  • jak se dívá na laktátovou křivku, VO2 max a jiné tradiční "nástroje" řízení tréninku
  • jak si většina z nás může určit svoje tréninkové zóny bez složitých testů
  • proč by vytrvalostní sportovci neměli zapomínat na posilovnu
  • jak amatérští vytrvalci mohou upravit trénink, aby se konečně začali zlepšovat
  • jak správně pracovat s variabilitou srdečního tepu a jaké si pokládát otázky nad výsledky
  • proč antioxidanty v rámci tréninku nedávají smysl a kdy naopak vitamíny smysl dávají
  • že mnoho z věcí, o kterých mluví, vůbec nejsou novinky, jenom se o nich "u nás" nějak nemluví
  • jak mu v práci pomáhá, že sám v mládí vrcholově trénoval
  • jak se mu daří zužitkovat zkušenosti z mnoha různých sportů
  • co je podle něj budoucností ve sportovním tréninku
  • pro koho dávají služby sportovních lékařů dávají smysl a pro koho ne
  • proč bychom děti měli učit vnímat svoje tělo, rychlost, intenzitu a pocity při sportu / pohybu

Užitečné odkazy:
Centrum sportovní medicíny
Facebook CSM
Twitter Jiřího Dostala
Jiří Dostal na BezFrazi.cz

 

#5 Klára Křížová: od sjezdového lyžování k práci s tělem až na běžky!

19. prosince 2019

Klára Křížová je dvojnásobná účastnice Zimních olympijských her ve sjezdovém lyžování. Sama se nazývá bývalou vrcholovou sportovkyní, je instruktorkou jógy, fitness trenérkou a její vášní je zdravý pohyb. 

S Klárou jsme si povídaly o tom:

  • jak se správně hýbat a chovat ke svému tělu
  • jaké klienty má Klára v péči
  • jaké je to být sama sobě manažerkou
  • jak moc je psychicky náročný vrcholový sport
  • jak se dá v Čechách sjezdovým lyžováním uživit
  • jak se stala moderátorkou v plenkách a díky tomu i běžkařskou začátečnicí v rámci její spolupráce se SkiTour
  • jak zkoušela triatlon
  • jak se začala otužovat
  • a samozřejmě i jaké má plány do budoucna a že se s ní od ledna potkáme i v Praze

Užitečné odkazy:
Facebook Kláry Křížové
Instagram
Klára na BezFrází
Universy
SkiTour

 

#4 Nikča Kněžourová: od tance k běhání a k FITFAB Strong

7. prosince 2019

Nikča je super akční a ambiciózní mladá dáma, velmi úspěšně dostudovala, našla si práci, kterou miluje, našla se v projektu FITFAB Strong a teď si přidala další studium.

Tento díl podcastu je o tom:

  • jak vede cesta od tance k běhání
  • jak se našla ve FITFAB Strong
  • jak jí běhání dělá pořád stejnou radost
  • jak to všechno zvládá
  • jestli s námi ještě někdy poběží na snídani :-)

Děkujeme, že nás posloucháte a budeme moc rády za zpětnou vazbu, hodnocení a komentáře!

Užitečné odkazy:

FITFAB Strong

PinkPower.cz

Adventní běhání

 

#3 Robert Kleiner: Běhání s watty (STRYD)

28. listopadu 2019

Robert Kleiner na český trh dováží mnoho technologií a produktů, které pomáhají sportovcům zvýšit výkonnost. My jsme si s ním povídaly o běhání s watty, tedy o produktu STRYD.

Dozvíte se:

  • co STRYD vlastně měří a jak jak se běhá podle wattů
  • jak začít STRYD používat, jak podle něj trénovat a jak s ním závodit
  • pro koho je STRYD vhodný a pro koho ne

PS: Když si koupíte STRYD přes náš e-shop PinkPower.cz do konce prosince 2019, dáváme 10 % na Adventní běhání!!!

PPS: Promiňte prosíme tu v pozadí tekoucí vodu, špatný výběr nahrávacího prostředí :D :D :D

Užitečné odkazy:

PinkPower.cz ... tady můžete koupit STRYD a přispět :-)

Běháme s watty

STRYD.cz

SPEEDweaponry.cz

 

#2 Babeta Schneiderová: Adventní běhání

19. listopadu 2019

Babeta vede úspěšnou firmu, založila běžeckou skupinu, která dnes má už přes 1 700 členů, založila další "volnočasový" projekt Hospitlidi a taky hodně cestuje.

S Babetou jsme si povídaly:

  • O adventním běhání: Jak skupina vznikla, jak to v ní funguje a kam až se posunula dnes a především, co nás čeká letos v prosinci, komu a jak budeme pomáhat.
  • O tom, kdo je vlastně Babeta, a co jí nejvíc baví, jak všechno zvládá a jak ji změnilo mateřství. O pomáhání vůbec, o tom, že fajn lidi přitahují fajn lidi a jak se rádi spolčujeme.

O běhání a že je nejvíc skvělé běhat, ať běháte jakoukoliv rychlostí, protože endorfiny máte vždycky!

www.adventibehani.cz ... tady najdete vše o adventním běhání a také adventní e-shop, kde můžete nákupem rovnou přispět.

www.pinkpower.cz ... ode dneška 19. 11. 2019 do 31. 12. 2019 dáváme 10 % ze všech objednávek také na adventní běhání, resp. těm 4 dětem, kterým letos pomáháme.

www.hospitalidi.cz

 

#1 Ivča Slivkaničová: Jak to všechno začalo

12. listopadu 2019

První epizoda Pink Power povídání:

  • Bára vyzpovídá Ivču o tom, jak to vlastně všechchno začalo.
  • Dozvíte něco o Pink Power, něco o Two Oceans Marathon v Africe, o letošním maratonu v New Yorku a taky třeba o běžkařských plánech.
  • Hlavně se ale dozvíte o tom, kdy Ivča začala s vytrvalostním sportem, jak propadla běhu, co jí běh přináší, jaké si z něj odnáší ponaučení a co plánuje na sezónu 2020.
  • A mnoho dalšího.

PS: Příště se budeme snažit být stručnější :D

Související produkty